Beleza

Para cuidar do corpo, Ana Hickmann revela ser do time da marmita saudável

Divulgação
Prestes a completar 35 anos, Ana Hickmann fala sobre seus cuidados de beleza diários imagem: Divulgação

Virna Wulkan

Do UOL, em São Paulo

Apresentadora do “Hoje em Dia”, da Record, e ex-modelo com projeção internacional, Ana Hickmann também é uma empresária de sucesso, mantendo mais de 3500 produtos com o seu nome que vão de roupas, bolsas e óculos até maquiagens e esmaltes. “Cada um deles passa pela minha aprovação”, faz questão de afirmar. E a mesma disciplina com que toca os negócios, a gaúcha, de 34 anos, mostra também em seus cuidados com a beleza, o corpo e a alimentação.

Em entrevista ao UOL Beleza, Ana revela carregar marmita com comidinhas saudáveis para ajudar a manter a forma, apostar no muay thai para descarregar as energias e ainda tomar um super cuidado com a pele no dia a dia. "Minha vida desde os 15 anos, quando comecei a trabalhar como modelo, sempre girou em torno de beleza, corpo, cabelo. Foi importante conhecer esse tanto de profissionais e produtos e trazer isso para o meu dia a dia", afirma. "Então sigo uma rotina da hora que acordo a hora que vou dormir."

Os cuidados de Ana Hickmann

  • Corpo em forma pós-gravidez

    "Demorei um ano para perder os 30kg que ganhei. Nos primeiros oito meses, enquanto amamentava, fiquei só na dieta com uma nutricionista. Hoje consigo fazer duas vezes por semana de muay thai. É uma delícia, acho melhor que qualquer terapia. Você acaba se livrando ali do que acumula de estresse no dia a dia. Estou muito feliz com meu corpo, consigo ter saúde e disposição com meus cerca de 70kg."

  • Alimentação regrada

    "Minha dieta é baseada em proteínas. Como 300gr por dia de carnes magras, legumes e muita salada. Meu prato é colorido e estou sempre inovando com molhos novos, de mostarda, manjericão e alecrim. Quando saio levo uma marmita. Deixo para ir em restaurantes nos momentos sociais. Mas também tenho os meus pecados, já que adoro doces e churrasco. Então uma vez por semana me permito comer essas coisas."

  • Ritual de beleza

    "Acordo, escovo os dentes e já passo filtro solar, creme para os olhos, hidratante no corpo e produto nas pontas dos cabelos. Chego na Record e me arrumo. Quando volto para casa limpo a pele e hidrato." As famosas pernas de 1,20m de comprimento também recebem tratamento especial: "Uso hidratante e tonalizante nelas, que dá cor e um brilhinho".

  • A hora e a vez do make

    "Não ando sem lápis de sobrancelha, pois tenho falhas nas minhas. Também amo cílios! Uso uma máscara que o aplicador vale por um curvex, é ótima [de sua própria marca, vai ser lançada em breve]. No cabelo, passo dois produtos, que são sprays hidratantes à base de queratina para reconstruir os fios. Como tenho luzes e uso babyliss, secador e chapinha, foi a forma que encontrei de protegê-los."

Os cuidados de Ana Hickmann

  • Corpo em forma pós-gravidez

    "Demorei um ano para perder os 30kg que ganhei. Nos primeiros oito meses, enquanto amamentava, fiquei só na dieta com uma nutricionista. Hoje consigo fazer duas vezes por semana de muay thai. É uma delícia, acho melhor que qualquer terapia. Você acaba se livrando ali do que acumula de estresse no dia a dia. Estou muito feliz com meu corpo, consigo ter saúde e disposição com meus cerca de 70kg."

  • Alimentação regrada

    "Minha dieta é baseada em proteínas. Como 300gr por dia de carnes magras, legumes e muita salada. Meu prato é colorido e estou sempre inovando com molhos novos, de mostarda, manjericão e alecrim. Quando saio levo uma marmita. Deixo para ir em restaurantes nos momentos sociais. Mas também tenho os meus pecados, já que adoro doces e churrasco. Então uma vez por semana me permito comer essas coisas."

  • Ritual de beleza

    "Acordo, escovo os dentes e já passo filtro solar, creme para os olhos, hidratante no corpo e produto nas pontas dos cabelos. Chego na Record e me arrumo. Quando volto para casa limpo a pele e hidrato." As famosas pernas de 1,20m de comprimento também recebem tratamento especial: "Uso hidratante e tonalizante nelas, que dá cor e um brilhinho".

  • A hora e a vez do make

    "Não ando sem lápis de sobrancelha, pois tenho falhas nas minhas. Também amo cílios! Uso uma máscara que o aplicador vale por um curvex, é ótima [de sua própria marca, vai ser lançada em breve]. No cabelo, passo dois produtos, que são sprays hidratantes à base de queratina para reconstruir os fios. Como tenho luzes e uso babyliss, secador e chapinha, foi a forma que encontrei de protegê-los."

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