Comportamento

Você vive no passado, no presente ou no futuro?

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Descubra respondendo ao teste elaborado com a colaboração do psicólogo Armando Ribeiro, coordenador do Programa de Avaliação do Estresse do Centro Avançado em Saúde do hospital Beneficência Portuguesa, em São Paulo

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    Está preso ao passado

    Suas respostas sugerem que você tem dificuldade de se desvencilhar do que aconteceu no passado e, por isso, fica remoendo sentimentos. Tome cuidado para não adotar uma postura pessimista e não conseguir levar a vida adiante. "Quem se perde no que já passou continua perdendo no presente, sem perceber", afirna o psicólogo Armando Ribeiro

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    Vive o hoje

    Suas respostas sugerem que você aproveita o momento presente, sem medo de ser feliz. Não é à toa que toma atitudes sem pensar e não se planeja para os dias que virão. Tente frear sua impulsividade. "O presente é a única realidade, mas não significa que devemos nos comportar como se não houvesse amanhã", diz o psicólogo Armando Ribeiro

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    Vislumbra o futuro

    Suas respostas sugerem que você está tão preocupado com o futuro que vive ansioso e afobado. Corre até o risco de tomar atitudes imprudentes. Esse comportamento, além de perigoso, pode impedi-lo de aproveitar o momento e causar frustrações mais adiante. "Quem vive com a cabeça no futuro perde a conexão com o presente e alimenta expectativas que podem se mostrar irreais e geradoras de intensa ansiedade", fala o psicólogo Armando Ribeiro

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    Tem os pés no chão

    Suas respostas sugerem que você sabe aproveitar o presente e fazer planos para o futuro, mas sem esquecer dos aprendizados que as experiências passadas lhe proporcionaram. De acordo com o psicólogo Armando Ribeiro, você está agindo certo. "Quem aprende a viver atento ao presente acaba alinhando as experiências vividas e construindo uma saúde emocional equilibrada", declara o especialista

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