O ciúme está atrapalhando a sua relação?
Reflita sobre o assunto a partir do teste elaborado com a consultoria da psicóloga Andrea Lorena,coordenadora dos setores de pesquisa e tratamento do amor patológico e ciúme excessivo do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo
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Ao imaginar que está sendo traído, o que você sente?
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Você sabe a senha do e-mail do seu parceiro?
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Seu par está fora e o celular não atende. Quando consegue contato, o que você faz?
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Com que frequência você costuma olhar o perfil do par nas redes sociais?
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Em um restaurante, seu par olha para a pessoa ao lado. Como você reage?
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Com que frequência você e o par brigam por ciúme?
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Você encontra um número desconhecido gravado na memória do celular do par. O que faz?
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Quando vocês brigam por causa de ciúme, o que normalmente acontece depois?
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É sábado à noite e o par quer sair com os amigos. Qual é a sua resposta?
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Você encontra uma peça de roupa no carro do par. Como reage?
Não, você não sente ciúme
Não, você não sente ciúme
Suas respostas sugerem que você não cultiva esse sentimento, tão comum aos casais. "Pessoas que não têm ciúme normalmente são mais autônomas e seguras. Acreditam que não podem ser trocadas com facilidade. Porém, se isso acontecer, irão ficar tristes, mas seguirão em frente", diz a psicóloga Andrea Lorena. O excesso de confiança só atrapalha se fizer o par sentir-se menos importante na relação. Para manter o equilíbrio, procure observar e entender as necessidades e os desejos dele
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Não, mas há um grande risco
Não, mas há um grande risco
Aparentemente, você sofre muito com o ciúme.Porém, por medo de perder o par, sufoca o sentimento tanto quanto possível. Agindo assim, pode até poupar a relação por um tempo, mas o risco é estourar quando chegar ao limite, de forma totalmente exagerada. "É essencial poder falar sobre o que sente com o parceiro, em uma conversa clara e direta. Ele pode, inclusive, ajudá-lo a tratar o problema. A terapia de casal, por exemplo, pode ser uma ótima estratégia", afirma a psicóloga Andrea Lorena
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Não, você preserva a relação
Não, você preserva a relação
Pelas suas respostas, você parece sentir ciúme em situações pontuais. E, de maneira leve e assertiva, expressa isso ao par. "Nesse caso, o ciúme não é algo nocivo à relação, mas pode até ajudar no crescimento do casal. O sentimento, na dose exata, faz o parceiro sentir-se amado e querido", afirma a psicóloga Andrea Lorena. Na sua relação, aparentemente ambos se respeitam, não abrem mão da própria individualidade e conhecem os limites um do outro. O que, segundo a especialista, é extremamente saudável
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Sim, é ciumento demais
Sim, é ciumento demais
Suas respostas indicam que você sofre com um ciúme excessivo e o expressa de maneira inadequada, prejudicando a convivência com o par. "Por trás desse comportamento, podem estar a insegurança, a baixa autoestima, sintomas depressivos e ansiosos", diz a psicóloga Andrea Lorena. E, nesse caso, o ideal é buscar tratamento. "O ciúme quase sempre é um problema de quem sente. Ainda que o parceiro dê motivos, o que torna o ciúme patológico é a maneira como reagimos a ele", declara Andrea
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