Você desperdiça tempo no trabalho?
Descubra se você perde o foco com facilidade no ambiente profissional a partir do teste elaborado com a colaboração de Christian Barbosa, especialista em gerenciamento do tempo, produtividade pessoal e coautor do livro "Mais Tempo, Mais Dinheiro" (editora Sextante)
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Ao chegar, qual é a primeira coisa que você faz?
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Um colega de trabalho pediu sua ajuda, pois está muito atarefado. O que você faz?
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Você navega na internet durante o expediente?
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Ao final de um dia normal de trabalho, como se sente?
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Qual é o seu nível de perfeccionismo?
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Você é chamado para uma reunião de urgência. Qual é a primeira coisa que pensa?
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Como se sente quando faz home office?
Sim, mas não se preocupa com as consequências
Sim, mas não se preocupa com as consequências
Em um mundo conectado, é fácil desviar a atenção para outros assuntos ao visitar sites e redes sociais, por exemplo. E, segundo as suas respostas, você é uma presa fácil de todas essas armadilhas, que roubam tempo. O risco é não apresentar os resultados esperados no trabalho e acabar sofrendo as consequências dessa negligência. "É essencial investir no planejamento, traçar prioridades e manter o foco nas tarefas profissionais", afirma Christian Barbosa, especialista em gerenciamento do tempo
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Sim, falta organização
Sim, falta organização
Tudo indica que você não conhece boas estratégias de organização para aplicar em sua vida profissional. Tende a começar diversas tarefas, sem concluir nenhuma a tempo. "Um dos grandes vilões da produtividade é o excesso de tarefas. Nesse contexto, é fundamental organizar e priorizar as demandas, para separar o que é realmente importante do que é desnecessário", diz Christian Barbosa, especialista em gerenciamento do tempo. Saber recusar tarefas que não competem a você é outro desafio a ser encarado
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Não, mas a ansiedade atrapalha
Não, mas a ansiedade atrapalha
Suas respostas indicam que você tende a se sobrecarregar com diversas tarefas e tem um nível de cobrança muito alto. Não tira o foco do trabalho nem por um minuto sequer. Porém, essa postura pode gerar estresse, comprometendo a sua qualidade de vida e mesmo os resultados profissionais. "A melhor maneira de lidar com a ansiedade é antecipar as tarefas, planejar-se, para que elas não se tornem tão urgentes", afirma Christian Barbosa, especialista em gerenciamento do tempo. Também vale considerar a possibilidade de negociar prazos com seu chefe
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Não, administra bem as horas de trabalho
Não, administra bem as horas de trabalho
Suas respostas indicam que você é organizado e consegue se concentrar nas tarefas mais importantes, estabelecendo prioridades. Com isso, garante um bom resultado no trabalho, sem se sentir sobrecarregado. "Quem consegue colocar em prática algumas estratégias de planejamento e organização garante ótima produtividade. Não trabalha fora do horário e, como consequência, tem mais disposição e mais qualidade de vida", diz Christian Barbosa, especialista em gerenciamento do tempo
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