Stock Images Receitas usam frutas diversas para compor sucos incrementados RECEITA: MORANGO PARADISÍACO ROTEIRO DE SUCOS EM SP

Um suco natural é uma bebida que permite uma infinidade de combinações para todos os gostos. Além do sabor mais rico e complexo, em comparação aos artificiais tão consumidos atualmente, a opção pelo suco natural traz como ganho os nutrientes, com benefícios para a saúde e a beleza.

No livro recém-lançado "O Mestre dos Sucos", de Jason Vale (editora Larrouse do Brasil), o autor britânico reúne mais de 100 receitas de sucos e vitaminas com focos diversos: para crianças - que normalmente são resistentes à ingestão de frutas e vegetais, para desintoxicação, afrodisíacos, para melhorar a aparência, para atletas, entre outros.

Todas as receitas são acompanhadas de uma lista com as vitaminas, minerais e outros nutrientes que cada uma contém, além de explicações sobre como aquele suco vai beneficiar o organismo de quem o consumir. Selecionamos uma opção afrodisíaca contida no livro para os leitores de UOL Estilo. Basta deixar a preguiça de lado e colocar o liquidificador para funcionar.