Vida saudável

Molhos podem encher a salada de calorias, ensina nutricionista

Do UOL, em São Paulo

Se você quer emagrecer, deve caprichar no consumo de salada. Mas seus esforços podem ir por água abaixo se você temperá-la com óleos ou molhos calóricos. A nutricionista Carina Amorim de Sá, da academia Contours, ensina quais são os melhores temperos, quais devem ser evitados e o melhor tipo de sal para usar na hora de dar mais sabor às folhas.

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