Você é uma mulher alterada?
Quer saber se seu grau de alteração é aceitável? Faça o teste agora e descubra.
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Você está inchada e sente as roupas apertadas. O que faz?
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Sua TPM parece ter vindo com força total, você:
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Ao examinar a carteira dele, você pega o cartão de visitas de uma mulher. Então:
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A empregada liga cedo dizendo que vai faltar por um problema pessoal, você:
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No trabalho, a cobrança aumentou muito e você está num dia de TPM. O que faz?
- Entra em pânico e toma doses extras de floral para ajudar
- Respira fundo e se concentra, listando e resolvendo prioridades porque você sabe que é capaz
- Come um chocolatinho sem culpa para adoçar a vida e acalmar os ânimos, assim vai produzir mais
- Fica mal, estoura com tudo e todos porque está no seu limite
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O que precisa acontecer para você sair do sério?
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Sua válvula de escape é:
- A academia, afinal me exercitar faz bem para tudo, inclusive para extravasar
- Aulas de dança ou terapia, porque é um tempinho que tiro para mim diante de tantos afazeres
- Não tenho tempo para isso, gasto toda minha energia nos meus afazeres
- Ir ao salão de cabeleireiro de vez em quando ou fazer compras
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Qual o máximo que você já chegou em uma situação estressante?
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Você não vai com a cara de uma colega de trabalho. O que faz?
Equilibrada
Seu grau de alteração é mínimo. É necessário o mundo cair na sua cabeça para realmente se importar. Não que você seja uma pessoa sem opinião, não é isso. É que você dá importância apenas ao que precisa. Mas, para deixá-la alterada, basta mexer com alguém da família. Parabéns! Você é uma mulher equilibrada.
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Normal
Você tem seus altos e baixos como qualquer uma de nós. Há dias em que precisa se trancar no quarto e chorar um pouco para recuperar a energia, e isso é completamente aceitável. Prática, você resolve bem os problemas do dia a dia e tem consciência de que precisa, de vez em quando, de um tempinho só para você. Se puder, estique mais esses momentos. Você merece.
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Alterada
Você está deixando os hormônios a controlarem, e isso é ruim. Em algumas situações até que se vira bem, mas o desgaste emocional que provoca em você mesma é muito alto. Procure fazer uma terapia, uma aula de dança ou de pintura, ou seja, uma atividade para canalizar a energia e se renovar. E preocupe-se somente com o que realmente importa, chega de fazer tempestades por aí!
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Louca
Meu bem, você precisa de freio ou terá um ataque cardíaco a qualquer momento. Se parar para pensar, vai perceber que algumas pessoas já se afastaram de você pelo seu pavio curto. Irritar-se com tudo e todos não vai resolver seu problema. Você precisa se ajudar - seja ouvindo um profissional, seja lendo livros de autoajuda - para mudar comportamentos e ter mais qualidade de vida.
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