Comportamento

Você tem medo de mudar?

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A partir do teste elaborado com a colaboração da psicoterapeuta Olga Tessari, consultora e analista comportamental, descubra se você é uma pessoa flexível

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    Sim, é inseguro demais

    Pessoas que têm medo de mudar geralmente são inseguras, não confiam em suas decisões e por isso acabam sendo dominadas por seus próprios medos. E esse parece ser o seu caso. "Quando ocorrerem as próximas oportunidades de mudança ou ao perceber que precisa transformar certos aspectos da sua vida, tente pesar não apenas o que vai sofrer com a adaptação, mas também os ganhos que terá, principalmente a médio e a curto prazos", diz a psicoterapeuta Olga Tessari

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    Sim, está sempre na defensiva

    O medo exagerado faz com que muitas pessoas criem empecilhos para as mudanças,além de estratégias de fuga. E esse parece ser o seu caso: você prefere ficar com o velho e conhecido, mesmo que ele já não corresponda às suas expectativas. "Pessoas que se posicionam sempre na defensiva --como você--, ou já sofreram muito com mudanças ou apenas preferem a zona de conforto, pois só conseguem ver o lado negativo das mudanças. Em todos os casos, é preciso refletir para mudar", diz a psicoterapeuta Olga Tessari

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    Não, aceita riscos calculados

    O medo faz parte da vida e serve para nos proteger dos perigos e da possibilidade de sofrer consequências desagradáveis, relacionadas às nossas escolhas. Portanto, o sentimento pode ser positivo à medida que nos ajuda a refletir antes de agir, a analisar a mesma situação sob vários ângulos. E suas respostas indicam que você já sabe disso. "Você pondera o que vai ganhar ou perder com a mudança. E só depois decide. Assim, as chances de errar são menores", afirma a psicoterapeuta Olga Tessari

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    Não, pode até ser inconsequente

    O medo faz parte da vida e pode ser usado de modo positivo, levando-nos a avaliar de forma racional e objetiva tudo o que ganhamos ou perdemos ao promovermos uma mudança. O risco é cultivar expectativas exageradas, sem ponderar as desvantagens que a nova situação poderá nos trazer. E suas respostas indicam que é nesse perfil que você se encaixa. "Quem se lança a mudanças sem antes refletir a respeito corre o risco de errar e de se machucar mais", diz a psicoterapeuta Olga Tessari

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