Marquezine, Grazi e Gio Ewbank: personal de famosas conta segredo de corpão
O personal trainer Chico Salgado é quase tão famoso quanto as celebridades que costuma atender. Bruna Marquezine, Grazi Massafera, Giovanna Ewbank e Carolina Dieckmann são só algumas das beldades que malham com o educador físico, que tem mais de 270 mil seguidores nas redes sociais.
Em São Paulo, para um aulão na academia Bluefit, o treinador contou para o VivaBem o que cada uma delas faz para manter a boa forma:
Veja também:
-
Bruna Marquezine
Entre viagens e gravações, a atriz sempre dá um jeito de encaixar os treinos no dia a dia. Chico explica que, agora que ela está no peso ideal, mescla bastante os treinos de Marquezine. "O foco é a musculação, mas também fazemos muay thai e boxe. Uso bastante com ela a eletroestimulação, que serve como um complemento do treino. É uma tecnologia que ativa a musculatura do corpo todo e dá mais tônus muscular", diz. Leia mais
-
Grazi Massafera
Mesmo com uma rotina puxada, a atriz não deixa os treinos de lado. Chico conta que, como ela tem muita facilidade para emagrecer, eles acabam fazendo menos treinos aeróbicos e focando na musculação. "A Grazi costuma trabalhar mais as pernas e os glúteos", revela.
-
Giovanna Ewbank
"Supersarada" na definição de Chico, a apresentadora ama treinos ao ar livre. "Como ela adora lutar, faço treinos de boxe e muay thai e também alguns exercícios aeróbicos, na escada, por exemplo", revela.
-
Carolina Dieckmann
Mesmo morando em Miami, o personal trainer segue cuidando da rotina de exercícios da atriz. "Ela faz bastante ioga e também um treino funcional, só com o próprio peso do corpo, mesclado com alguns movimentos de luta", conta Chico Salgado, que ficou famoso justamente por esse tipo de treinamento. Leia mais
ID: {{comments.info.id}}
URL: {{comments.info.url}}
Ocorreu um erro ao carregar os comentários.
Por favor, tente novamente mais tarde.
{{comments.total}} Comentário
{{comments.total}} Comentários
Seja o primeiro a comentar
Essa discussão está encerrada
Não é possivel enviar novos comentários.
Essa área é exclusiva para você, assinante, ler e comentar.
Só assinantes do UOL podem comentar
Ainda não é assinante? Assine já.
Se você já é assinante do UOL, faça seu login.
O autor da mensagem, e não o UOL, é o responsável pelo comentário. Reserve um tempo para ler as Regras de Uso para comentários.