A causa da obesidade está na genética?
Hoje podemos conhecer melhor nossos genes. A medicina evoluiu de tal forma que você faz seu mapeamento genético e descobre para quais doenças está mais propenso, se há maior probabilidade de obesidade, entre muitos outros dados. É espetacular. Mas…. erra quem aceita essas informações como uma sentença sem recursos, como uma predestinação cármica.
Eu, por exemplo, segundo meu mapa genético, deveria pesar hoje 89 quilos, e eu peso 75. Tenho, entre os mais 800 genes que podem ser relacionados à obesidade, cerca de 400 no meu mapa. Para ser ter uma ideia em termos comparativos, em nosso código genético há apenas 82 genes relacionados ao câncer.
A explicação pra isso é fácil, e eu já mencionei algumas vezes isso por aqui. A nossa espécie sobreviveu a todos esses milhares de anos porque nossa genética é programada para armazenar energia de forma eficiente, logo o que comemos em excesso, ou seja, além do que gastamos, é estocado prioritariamente em forma de gordura. Reparem que eu escrevi, prioritariamente, porque temos um estoque de carboidrato no corpo de cerca de 1 quilo, que fica armazenado nos músculos e fibras.
Por isso, temos todos esses genes relacionados a obesidade, mas, que durante muitos e muitos anos eles não se manifestaram pelo fato de que tínhamos uma vida ativa, com muito movimento, e portanto os genes eram suprimidos pelo estilo de vida, pela atividade física diária. Ao passo que a vida do homem moderno foi deixando de ser tão ativa, para virar nos dias de hoje uma vida sedentária, esses genes, que não são poucos, começaram a se manifestar. A genética mudou? Não. Mudou o comportamento, o padrão do ser humano. E isso fez com os genes que estão "adormecidos" começassem a se manifestar e gerar, o que hoje já considerado um epidemia, a obesidade.
Eu sou a prova viva de que o estilo de vida por "calar" seus genes. Pode ser mais difícil, mas não é uma sentença sem recursos!
E aproveitando a deixa, no vídeo de hoje vou falar sobre o que queimamos primeiro durante os trenos: músculo ou gordura? https://studio.youtube.com/video/vsUp23fr_PY/edit
Até!!
ID: {{comments.info.id}}
URL: {{comments.info.url}}
Ocorreu um erro ao carregar os comentários.
Por favor, tente novamente mais tarde.
{{comments.total}} Comentário
{{comments.total}} Comentários
Seja o primeiro a comentar
Essa discussão está encerrada
Não é possivel enviar novos comentários.
Essa área é exclusiva para você, assinante, ler e comentar.
Só assinantes do UOL podem comentar
Ainda não é assinante? Assine já.
Se você já é assinante do UOL, faça seu login.
O autor da mensagem, e não o UOL, é o responsável pelo comentário. Reserve um tempo para ler as Regras de Uso para comentários.