Nikolas Chaves era oficial de Justiça, mas queria mesmo dar aula de futebol para crianças. Mas ao entrar no curso de educação física e ter contato com diferentes públicos, se especializou no atendimento de idosos. E tudo começou dentro de casa.

Agachar, caminhar, correr e subir escadas exigem bastante dos joelhos. Para proteger essas articulações, fortalecer os músculos das pernas é fundamental. Coxas, glúteos e panturrilhas ajudam a absorver o impacto dos movimentos e reduzem a sobrecarga sobre ossos, ligamentos e cartilagens.

 As mudanças climáticas levam a migrações de mosquitos para regiões onde as pessoas não estão acostumadas. Saiba mais sobre os diferentes insetos.

Brancos ou marrons, os ovos têm praticamente o mesmo valor nutricional. A cor da casca depende da genética da galinha, enquanto a tonalidade da gema está relacionada principalmente à alimentação da ave. Na hora da compra, porém, vale observar outras características, como o tipo de produção e os cuidados de conservação.

O papa Leão 14, 71, se recupera no Hospital Gemelli, em Roma, após passar por cirurgia para retirar um nódulo no pulmão e receber o diagnóstico de adenocarcinoma pulmonar, um tipo de câncer.

O cocô quase sempre cheira mal, mas, em alguns casos, o odor pode vir junto de sinais que merecem atenção e uma conversa com um médico.

Procedimento minimamente invasivo que bloqueia vasos sanguíneos anormais no joelho reduziu a dor da artrose por pelo menos 12 meses em parte dos pacientes, segundo estudo preliminar da Radiological Society of North America (Sociedade Radiológica da América do Norte), publicado na revista Radiology.

Mesmo com o maior conhecimento sobre o câncer, o avanço da ciência e as medidas de prevenção e detecção precoce, o número de casos da doença segue crescendo. De acordo com o Inca, a tendência é de que, em poucos anos, ela se torne a principal causa de morte no país, aproximando-se das enfermidades cardiovasculares.

A "névoa mental" é uma queixa comum entre as mulheres que se aproximam ou já passaram da menopausa. A condição, que geralmente surge após os 40 anos e também é chamada de "brain fog", é caracterizada por lapsos de memória, esquecimentos repentinos, lentidão de raciocínio e dificuldade de concentração.

Começar a treinar costuma trazer empolgação e vontade de ver resultados rápidos. Mas exagerar nas cargas, descuidar da alimentação e recorrer a medicamentos para aliviar dores podem comprometer a evolução e aumentar o risco de lesões. Veja sete erros comuns e como evitá-los.

Dormir não significa desligar o cérebro. Enquanto o corpo descansa, o órgão continua ativo, organiza memórias e processa informações do dia. Mas será que também conseguimos aprender algo novo enquanto dormimos?

 A cultura do wellness pode criar uma frustração em relação à prática da atividade física. Saiba como cuidar da saúde sem cair nas trends das redes sociais

O papa Leão 14, de 71 anos, passou por uma cirurgia hoje (13) para retirar um nódulo no pulmão. Um exame realizado durante o procedimento confirmou o diagnóstico de adenocarcinoma pulmonar, um tipo de câncer.

Será que podemos falar que existe uma obesidade benigna ou, vá lá, metabolicamente saudável para valer, com a qual a pessoa conviveria por anos a fio sem ter problemas? E, nesse sentido, será que alguma forma usada hoje para classificar a obesidade acertaria em cheio em apontar o risco à saúde provocado pelo excesso de adiposidade?

Um ano após a lei, avaliação de deficiência em pessoas com fibromialgia ainda não está definida. Entenda o que a legislação ainda precisa esclarecer.

O Brasil tem uma grande variedade de peixes, mas ainda consome pouco desse alimento. O pescado fornece proteína de alto valor biológico e, em geral, tem poucas calorias, além de concentrar nutrientes importantes para a saúde.

O cantor Netinho morreu hoje, aos 60 anos, após tratar um linfoma não Hodgkin tipo B.

O papa Leão 14 foi internado em Roma para retirar um nódulo no pulmão hoje, segundo o Vaticano. Médico afirma que esse achado não significa automaticamente câncer.

Remédios da classe GLP-1, como Ozempic, Wegovy e Mounjaro, usados para emagrecimento e diabetes tipo 2 passaram a ser associados a mais relatos de descolamento de unhas, queda de cabelo e irritação no couro cabeludo, de acordo com estudo publicado no periódico Jama Network Open.

Pesquisadores acompanharam a rotina e a saúde mental de milhares de crianças em diferentes fases da vida

Vai correr a UOL Run no dia 18 de outubro? Fique atento às instruções de retirada dos kits, que acontece somente na véspera da prova, dia 17, das 10h às 17h30, na loja no Shopping Ibirapuera, em São Paulo. Não haverá entrega no dia da corrida. Para retirar o seu, basta se dirigir a Centauro do Shopping Ibirapuera, na Avenida Ibirapuera, 3.103, no bairro de Indianópolis, e apresentar um documento de identidade original com foto, em versão física ou digital.

Aquela sensação de "alfinetes" nas mãos ou em outras partes do corpo costuma desaparecer rápido, mas nem sempre deve ser ignorada. Conhecido na medicina como parestesia, o formigamento também pode aparecer como dormência, queimação, coceira ou perda de sensibilidade.

O pão de fermentação natural virou símbolo de uma alimentação mais saudável. Feito a partir de uma massa madre, também chamada de levain, ele passa por uma fermentação mais longa do que a versão convencional e pode chegar a 24 horas.

Passar muito tempo na frente das telas, especialmente na adolescência, pode trazer consequências sérias. Saiba mais.

Leia o segundo de três artigos do dr. Drauzio, com a finalidade de mostrar o mecanismo de ação do THC e seus possíveis efeitos colaterais.

Dizer o que pensa não é sinônimo de ser sincero. Uma opinião pode ser honesta e, ainda assim, ser desnecessariamente ofensiva. A diferença costuma estar na intenção, na forma de falar e na capacidade de considerar como aquilo será recebido pelo outro.

A vitamina K participa de processos importantes no organismo. Uma das suas principais funções ocorre no fígado, onde o nutriente participa da produção de proteínas envolvidas na coagulação, como a protrombina e outros fatores de coagulação.

Na hora de preparar um lanche, presunto, peito de peru e salame estão entre as opções mais práticas. Fáceis de combinar com o pão e prontos para o consumo, esses embutidos são comuns na alimentação do dia a dia. Mas, como são carnes processadas, consumi-las frequentemente aumenta os riscos à saúde.

O consumo e o uso do azeite no dia a dia ainda geram dúvidas sobre qualidade, armazenamento e preparo, com diferenças entre as versões virgem e extravirgem e cuidados para evitar perda de sabor e defeitos.

A pipoca pode ser uma boa opção de lanche, especialmente quando preparada com pouco óleo e sal. O milho é rico em fibras, contribui para a saciedade e também fornece antioxidantes, fósforo, potássio e vitaminas do complexo B.

A DMRI (degeneração macular relacionada à idade) está entre as principais causas de perda visual em idosos. No Brasil, ainda faltam estudos epidemiológicos nacionais capazes de estimar com precisão quantas pessoas têm a doença. Dados usados pelo CBO (Conselho Brasileiro de Oftalmologia) indicam prevalência estimada de 2,2% entre pessoas de 70 a 79 anos e de até 10,3% entre aquelas com 80 anos ou mais.

Eu conheci Taty Nascimento na cerimônia de premiação dos vencedores do Prêmio Pensadores de Futuros 2026. Ela foi reconhecida na categoria Trabalho por conta especialmente de sua atuação com o tema das lideranças inclusivas e diversidades.