
'Aquaman' fica seis minutos em freezer com gelo após treino; veja cuidados
Dia dos Pais: 8 presentes para quem pratica exercício ou vai começar
Sedentarismo altera o funcionamento de todos os sistemas do organismo
4 passos para não desistir das suas metas e ir além da motivação
Candidata a Miss Bumbum faz maratona de sexo para emagrecer; adianta mesmo?
Aumente o som! Música é aliada e pode diminuir a fadiga nos exercícios
CrossFit emagrece e define o corpo; conheça o método e seus benefícios
Minibicicleta ergométrica vale a pena? Entenda o que é e conheça modelos
Por que a natação é uma 'fonte da juventude' para o cérebro
Após perder 35 kg, Péricles não busca 'peso ideal': 'Foco é saúde em dia'
Bursite: principais causas da lesão que atinge os ombros e como tratá-la
Costas fortes: exercícios para fazer em casa e acabar com a dor na coluna
Felipe Neto mostra evolução mesmo com treino leve; constância é fundamental
8 itens que vão tornar sua malhação na academia mais fácil e prazerosa
É melhor evitar estes exercícios se você tiver refluxo gastroesofágico
Ator de 'Stranger Things' vive perda e ganho de peso: isso é ruim ao corpo?
Após bariátrica, ela perdeu 43 kg e transformou o exercício em hábito
Está sem fôlego? Veja como melhorar a sua resistência física
Subir escadas é ótimo para a saúde e previne quedas ao envelhecer
Aprenda como deve ser a sua respiração em exercícios de musculação
Vitória Rosa: 'Achava saúde mental besteira até saber que não sou blindada'
Veja como treinar com progressão pode aumentar seus ganhos
Para ganhar músculos, dieta também é importante; veja cardápio para 7 dias
Videogames ativos podem ajudar a sair do sedentarismo
Atleta de 14 anos impressiona por volume de massa muscular; é saudável?
Qual a relação entre as bactérias do intestino e a saúde mental?
Covid-19: por que atividade física faz diferença e evita quadros graves?
Profissionais de educação física de SP podem aconselhar uso de suplementos
Aposte nos treinos leves para melhorar seus resultados
Quer tornar o exercício físico prazeroso? Veja 4 dicas do que não fazer
Um campeão deve ter a frieza de um serial killer
A humanidade está prestes a dar a segunda mordida na maçã
Veja os principais benefícios do treino em escadas e dicas de exercícios
Estudo: 'atletas de fim de semana' também obtêm proteção contra mortalidade
A importância de preparar o sistema nervoso central para o exercício
Esqueça quase tudo o que você aprendeu sobre treinamento físico
O que é subluxação, como a sofrida por Willian, do Corinthians? Como trata?
Você deve treinar quando está com gripe?
Entenda por que o exercício pode melhorar a sua saúde intestinal
Ciclo menstrual modifica efetivamente o desempenho na atividade física?
Com treino online, exercício virou hábito e Ana secou 11 kg: 'Funciona'
Técnica respiratória ajuda a acelerar a recuperação pós-treino
Após superar câncer na cervical, mãe nada 1.500 metros no mar junto a filha
Falta ar ao correr? Treine a respiração e use o diafragma para melhorar
Sem Frescura: é melhor comer antes ou depois do treino? E quais alimentos?
Atleta desmaia na piscina após quadro de exaustão; por que isso acontece?
O médico do futuro não prescreve medicamentos nem suplementos
Como o pilates pode ajudar a combater e prevenir dores nos joelhos
Evite 6 erros comuns de hidratação que as pessoas cometem ao treinar
Variações do afundo podem deixar exercício mais avançado e completo; veja 5
Jogo esportivo conta como exercício físico? Veja o que dizem especialistas