Vida saudável

Suco de pêra tem baixas calorias e é rico em fibras

Do UOL Ciência e Saúde

Em São Paulo

26/11/2009 20h46

A pêra é uma fruta de baixa caloria e rica em fibras, que regularizam o intestino. Para deixar seu suco mais refrescante, é só adicionar tangerina, que tem vitamina C e água.

A pêra também tem vitaminas A e C e sais minerais como fósforo e potássio, importantes no funcionamento do organismo.

Uma porção deste suco Fresh, da RG Nutri, tem 178 calorias.

Ingredientes

1 caixinha de suco de pêra (250ml)

1 tangerina

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

 

 

 

177,90

41,71

2,430,15
CaloriasCarboidrato (g)Proteína (g)Gordura (g)
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