Torta de frutas secas
Para sua Ceia de Natal com baixas calorias, aprenda a fazer uma torta de frutas secas. A Receita foi fornecida pela nutricionista do Maria Bonita Spa, Jacqueline de Oliveira.
| CEIA DE NATAL LIGHT |
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Ingredientes
1 abacaxi maduro fatiado ao comprido 2 maças fatiadas 2 peras fatiadas 4 bananas d’agua fatiadas 2 xícaras de ameixas secas (coloque de molho em 1 xícara de água e bata no liquidificador) 2 xícaras de damasco secos ( coloque de molho em 1 xícara de água e bata no liquidificador) 2 xícaras de tâmaras sem caroço Castanha de caju picada Canela em pó
Modo de preparo
Em uma forma redonda de 30 cm de diâmetro arrume em camadas cada tipo de fruta na seguinte ordem e pressione com as mãos cada camada para compactar. Abacaxi Tâmaras abertas e bem juntinhas Fatias maças Pasta de ameixa Fatias pêra Pasta de damasco Bananas Salpique a castanha de caju e a canelaPressione com as mãos para compactar Leve ao forno médio (150 graus) por 30 min Sirva quente ou gelada
