Vida saudável

UOL Ginástica em Casa: veja primeira aula de pernas e glúteos para iniciantes

O UOL Dieta e Boa Forma começa uma nova série de vídeos com exercícios para você fazer em casa. Com exercícios simples, que podem ser feitos em casa, você entra em forma e ainda fica mais saudável. Desta vez o treino é específico para pernas e glúteos. Este primeiro vídeo-aula ensina atividades para iniciantes. A personal trainer Vanessa Ramos, da Vereda Academia, indica essa primeira aula por 4 semanas.

Preparada para conquistar as pernas dos seus sonhos? confira.

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