Alimentação

Atividade física é "válvula de escape", diz Sabrina Sato na revista "Shape"

Do UOL Ciência e Saúde

09/12/2011 19h09

A apresentadora Sabrina Sato é capa da revista Shape de dezembro. Na publicação, ela conta que pratica muito exercício para exibir o corpo que tem e procura manter uma alimentação saudável. A edição chegou às bancas nesta sexta-feira (9).

Mesmo quando não tem tempo, a apresentadora tenta se manter ativa. "Faço esportes desde os cinco anos. Já pratiquei natação, ginástica olímpica, balé e até hoje não consigo ficar parada. A atividade física é uma válvula de escape", conta.

A apresentadora diz ainda seguir o menu do ortomolecular e diminuiu o consumo de leite e derivados, além  de cortar do cardápio os alimentos com muito sal. "Quando preciso secar rápido, tiro o sal da comida e evito o que é rico em sódio, como shoyu que adoro", revela.

Outro truque da apresentadora são as cápsulas multifunção. No dia a dia, ela toma um suplemento à base de caviar, glicoxil, colágeno hidrolisado e prolina, que mantém a pele sempre bonita e tonificada.

 

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