Alimentação

Mulheres consomem até 650 calorias por dia em lanches no trabalho

Do UOL

Em São Paulo

Você come frutas no café da manhã, salada no almoço, malha e mesmo assim não consegue emagrecer? O vilão da sua dieta pode ser o lanchinho no meio do expediente.

De acordo com pesquisa feita com 2.000 mulheres pelo site britânico MyVoucherCodes.co.uk, cerca de 650 calorias são consumidas nesses intervalos. O montante equivale a um terço da ingestão diária recomendada.

O curioso é que o consumo desses lanches não é motivado por fome, segundo as mulheres que responderam à pesquisa. Quarenta e nove por cento delas admitiram que comem porque estão entediadas. Apenas 11% tomam lanches fora de hora para se socializar no ambiente de trabalho.

A guloseima preferida de 41% das mulheres foi o chocolate, seguido de frutas (36%) e batatas fritas (31%).

 

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