Vida saudável

Sucos têm vitaminas e ajudam a emagrecer; veja as calorias

Thamires Andrade

Do UOL, em São Paulo

Aliados de quem está de dieta, sucos são leves e muitos deles têm propriedades que ajudam a acelerar o emagrecimento.

Para conservar os benefícios das frutas, a médica Carolina Mantelli Borges, da Clínica de Especialidades Integrada, recomenda bater a fruta no liquidificador e tomar o suco logo em seguida. "Na geladeira, ele perde as propriedades que a fruta apresenta", explica.

Para se certificar quais são os sucos com os melhores benefícios para saúde e que ajudam a perder peso, veja as calorias e propriedades de algumas bebidas:

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