Vida saudável

10 momentos que a modelo plus size Ashley Graham nos incentivou a malhar

Do UOL

25/07/2017 08h30

Manter as curvas que a fizeram a top plus size mais influente do mundo não é fácil. Por isso, Ashley Graham não poupa esforços e suor na hora de fazer exercícios.

Se você, como muita gente, morre de preguiça de começar a fazer academia ou simplesmente está pagando mensalidade sem levantar um pesinho, Ashley pode dar um incentivo com dez momentos motivadores.

E tem mais: ela parece ATÉ se divertir.

Você está pronta para levantar do sofá?

1. Levantamento de (muito) peso

 

2. Ioga aérea tipo Cirque du Soleil

 

3. "Twerkzinho" para animar

 

4. Levantamento básico de pneu

 

5. Boxe

 

6.Corridinha ao ar livre, com esforço E sorriso na cara

 

7. Esteira (à sério. Sem ficar batendo papo com o vizinho)

 

8. Equilíbrio

 

9. Preparação para desfile de lingerie

 

10. Uma série caprichada

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