Vida saudável

Hora que você come afeta a forma como sua pele se protege do sol

iStock
Imagem: iStock

Do UOL

17/08/2017 10h30

Se você ama tomar sol, melhor evitar os lanchinhos da madrugada. Um estudo feito em camundongos pelo O'Donnell Brain Institute e pela UCI (Universidade da Califórnia em Irvine) mostrou que se alimentar em horas anormais prejudica o relógio biológico da pele, incluindo a potência de uma enzima que protege o tecido da perigosa radiação ultravioleta liberada pelo sol.

“Embora seja preciso ir mais além na pesquisa, a descoberta indica que as pessoas que comem tarde da noite podem ser mais vulneráveis a queimaduras solares e efeitos de longo termo como envelhecimento e câncer de pele”, disse Joseph Takahashi, presidente de neurociência no UT Southwestern Medical Center.

“Essa descoberta é surpreendente. Eu nunca pensei que a pele presta atenção quando estamos comendo”, disse Takahashi.

O estudo mostrou que os ratos que se alimentaram somente durante o dia – uma hora anormal de alimentação para animais noturnos – tiveram mais problemas de pele quando expostos a raios ultravioletas (UVB) durante a noite. Isso porque a enzima que repara os danos causados pelos raios na pele trocou o seu ciclo para ser menos ativo durante o dia.

Os ratos que foram alimentados em sua hora alimentar usual não mostraram alterações na enzima e foram menos suscetíveis aos raios UVB durante o dia.

“O mesmo acontece com humanos. Se você tem um plano alimentar normal, será melhor protegido dos raios UVB durante o dia”, diz Takahashi. “Se você tem horários anormais de alimentação, isso pode causar uma troca prejudicial em seu relógio biológico da pele, assim como aconteceu com os ratos”.

ID: {{comments.info.id}}
URL: {{comments.info.url}}

Ocorreu um erro ao carregar os comentários.

Por favor, tente novamente mais tarde.

{{comments.total}} Comentário

{{comments.total}} Comentários

Seja o primeiro a comentar

{{subtitle}}

Essa discussão está encerrada

Não é possivel enviar novos comentários.

{{ user.alternativeText }}
Avaliar:
 

* Ao comentar você concorda com os termos de uso. Os comentários não representam a opinião do portal, a responsabilidade é do autor da mensagem. Leia os termos de uso

Escolha do editor

{{ user.alternativeText }}
Escolha do editor

AFP
Estilo
Agência Estado
do UOL
do UOL
Blog do Prem Baba
Estilo
Estilo
do UOL
BBC
do UOL
do UOL
Blog Bella Falconi
do UOL
Estilo
Blog Luiz Sperry
do UOL
Estilo
do UOL
do UOL
do UOL
Blog Nutrição sem neura
do UOL
do UOL
do UOL
do UOL
do UOL
do UOL
do UOL
BBC
do UOL
do UOL
BBC
Estilo
Estilo
BBC
do UOL
do UOL
do UOL
Blog do Prem Baba
do UOL
do UOL
do UOL
do UOL
Blog Bella Falconi
Blog Luiz Sperry
do UOL
BBC
BBC
Topo