Estilo de vida

Ioga no ar faz aluno 'voar' e é opção para manter a boa forma

UOL Estilo

10/03/2017 00h02

A flyoga (ou ioga no tecido) é uma prática que foi desenvolvida em conjunto por professores de circo e ioga há cerca de 15 anos. Com apenas duas escolas em São Paulo --outros espaços estão encaminhados para estrear--, a atividade tem a mesma filosofia e ensina as mesmas posturas da ioga comum. Mas nessa, o aluno flutua.

É uma brincadeira de circo, mas que, por ser uma prática espiritual, também exige controle da respiração e estar com corpo e mente conectados. "É lúdico e muito gostoso. Além dos benefícios, como tirar a pressão da coluna e recobrar a postural corporal, a flyoga acaba com o estresse físico e mental. Se observarmos, andamos todos curvados para a frente, tensos", fala a professora Carla Asevedo

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